Добавить комментарий

Почему толкование снов так важно

Мне регулярно снятся сны. Каждый раз когда я просыпаюсь, я вспоминаю свой сон и пытаюсь разгадать его значение. Иногда, получается в самую точку. 

Для тех людей, которым сны тоже часто снятся, и которые не знают, как их разгадать, я решила подобрать материал о том, как их можно научиться понимать.

Сны – огромная неизученная область человеческой жизни. Научившись разгадывать свои сны, человек может получить доступ к самым глубоким тайнам подсознания, познать себя и научиться общаться с собственной душой.

Когда вам снится сон, который вы хотите понять, стоит попробовать его записать. Чем больше подробностей вы вспомните, тем лучше. Опишите персонажей, цвета, места, которые вы видите и эмоции, связанные с этим. Подумайте, что это может значить для вас лично. Ваше подсознание хочет что-то вам подсказать или о чем-то предупредить. Можно представить себя на месте каждого персонажа и задать себе вопрос – какой я, чего я хочу? Это помогает определить отношение к текущей ситуации и к жизни вообще. После того, как структура сна восстановлена, нужно обратиться к авторитетному источнику. Попробуйте почитать сонник, толкование снов в котором имеет научное обоснование. Никто до конца не понимает, почему нам снятся сны. Но психология изучает это явление довольно давно. Ученые добились некоторых результатов, так что таким сонникам стоит доверять лишь с поправкой на ваш личный опыт.

Если регулярно вести записи о снах, у вас сформируется собственный словарь образов, который со временем может стать вашим личным сонником. Чем больше вы практикуетесь, тем лучше понимаете себя и свои сны.

Перед тем, как отправиться спать, постарайтесь освободить свой разум от посторонних мыслей. Страх, волнение и беспокойство отвлекают мозг от запоминания снов. В спокойном состоянии они запоминаются намного лучше.

Положите рядом с кроватью ручку и листок бумаги. Начинайте писать сразу, как проснетесь, чтобы зафиксировать как можно больше деталей. Если сон стал забываться, закройте глаза и освободите ум от всего постороннего, тогда подробности начнут возвращаться. 

Подчеркните все главные аспекты сна. На обратной стороне листа запишите все, что беспокоит и волнует вас в данный момент. Пишите все, что имеет значение: события, страхи, радостные переживания. Как только закончите с этим, проконсультируйтесь со словарем символов в соннике.

Очень часто мы видим во сне воду. Вода во все времена была символом жизни. Часто она иллюстрирует эмоциональное состояние, настроение и жизненную силу человека. Если снится опасная вода – водопад, бушующий океан или очень быстрое течение, это может означать, что в реальной жизни вас мучает эмоциональный дискомфорт или страх, вы «тонете» в своих переживаниях. А если вода спокойная и чистая – значит у вас в этой сфере все в порядке.

Многие специалисты работали со сновидениями. Например, итальянский психолог Антонио Менегетти создал сонник, толкование снов в котором основано на подсознательных реакциях человеческой психики. Согласно Менегетти, вода может отражать сексуальную сферу жизни. Тоже самое относится и к змеям. Змея – вообще очень противоречивый символ. У многих людей она ассоциируется с опасностью, но у подсознания могут быть свои интерпретации. Змея может представлять, например, магические силы или наши базовые инстинкты. Она ассоциируется с искушением, а также с обновлением, потому что сбрасывает кожу каждую весну.

Все, что нам снится, обязательно имеет значение. Язык подсознания сложен, но тот, кто понимает его, обретает невероятно эффективный инструмент для управления своей жизнью.

Источник информации здесь.